Deelname aan beweeg- en gezondheidsprogramma’s dragen bij aan vermindering van het risico op cardiovasculaire ziekten, kanker, beroerte, burnout en andere chronische ziekten. Uit meerdere onderzoeken blijkt dat regelmatig bewegen een... read more →
Een Amerikaans bedrijf voerde onlangs het speelkwartier in voor werknemers. Naar buiten dus! De eerste werknemers gaan naar buiten om te bewegen, enigszins onwennig, maar het werkt aanstekelijk en nu... read more →
Ben jij vandaag gemotiveerd aan je werkdag begonnen? Waarschijnlijk wordt het weer hard werken vandaag. Maar op welke manier? Er zijn twee types van hard werken: workaholisme of bevlogenheid. Het... read more →