Laat uw medewerkers hun eigen vitaliteitprogramma maken met de Vitalutie.

Vitale medewerkers maken een organisatie vitaal!

Met de Vitalutie bieden wij een concrete en praktische aanpak om de vitaliteit van medewerkers te verbeteren. De methode richt zich op het verhogen van zelfmotivatie en sturing van medewerkers. De aanpak mobiliseert de reeds aanwezige kennis over vitaliteit en richt zich dus niet op zaken die missen. Deze methode zorgt voor een grote interne betrokkenheid en laat iedereen meedoen.

Drie belangrijke factoren die bepalend zijn voor de vitaliteit van een organisatie staan centraal: speelruimte (tijd hebben, ondernemerschap, vrijheid), energie (positiviteit, beweging) en trots (samenwerking). In een vitale organisatie zijn deze bouwstenen als vanzelf in een goede balans aanwezig. Tijdens de Vitalutie gaan we deze bouwstenen voor iedereen samen verkennen, gecombineerd met de vraagstelling of ambitie van de medewerkers.

programma

De Vitalutie bestaat uit 4 fases:

Tijdens de fase verkennen (1) wordt het kernteam samengesteld en opgeleid. Alle voorwaarden bepaald om het programma succesvol te doorlopen. Daarna verduidelijken (2) we de visie op vitaliteit door middel van vertellen en verbeelden. Deelnemers delen al vertellend hun ervaringen over vitaliteit en verbeelden hun ideale, vitale toekomst. Hierna wordt in de vernieuwingsfase (3) uitgezocht wat er nodig is om deze visie te realiseren. Tot slot gaan de deelnemers de visie verwezenlijken (4) met behulp van de door hun bedachte tools. Het resultaat is een concreet plan van aanpak met activiteiten.

In iedere fase blijven we toetsen aan de randvoorwaarden zoals bepaald in de Verkenfase. Waar nodig wordt er bijgestuurd.

Resultaten

De kracht van dit programma is dat het door de deelnemers zelf wordt ontwikkeld. Verandering ontstaat zo van binnenuit met een vitale en succesvolle organisatie als resultaat, waar graag samen, met energie en in goede gezondheid gewerkt wordt. Medewerkers zetten een blijvende verandering in gang. Zij zijn meer betrokken, voelen zich energieker, delen verhalen over wat ze onderweg zijn tegengekomen en over het toekomstbeeld van de organisatie.

Concrete resultaten

  • Meer bewustwording onder medewerkers en leidinggevenden, wat blijkt uit actief gedrag om aan eigen gezondheid en ontwikkeling te werken.
  • Een betere dialoog over duurzame inzetbaarheid, zowel tussen leidinggevenden en medewerkers als binnen het team.
  • Leidinggevenden zijn beter in staat om te sturen op duurzame inzetbaarheid.
  • Zicht op de randvoorwaarden en middelen die de organisatie moet faciliteren om de medewerkers en leidinggevenden te ondersteunen bij het werken aan inzetbaarheid.

Onze overige programma’s

De Vitavier

Een programma dat geschikt is voor mensen die graag meer energie en minder stress willen ervaren, en daarbij ook nog meer kunnen presteren. Vitavier wordt in drie varianten aangeboden; online met e-coaching, individueel met begeleiding , of groepsgewijs. Het is resultaatgericht, waarbij persoonlijk leiderschap en zelfmanagement centraal staan.

Inhoud

De deelnemer gaat gedurende zestien weken actief aan de slag met zijn of haar eigen leefstijl. Het programma is gericht op het vergroten van je vitaliteit en je weerbaarheid. Hierbij spelen de volgende thema’s een belangrijke rol:

  • Voeding; meer energie door gezond te eten
  • Bewegen; bewegen en sporten naar een betere conditie
  • Ontspanning; optimaal herstellen
  • Stress; optimale balans in je energie
  • Drijfveren; optimale inspiratie en motivatie

Doel

Het programma heeft als doel de deelnemer snel meer vitaliteit en energie te laten ervaren. Door individuele begeleiding kunnen alle thema’s optimaal vertaald worden naar de persoonlijke situatie. Daarnaast is er veel aandacht voor het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap.

Onderdelen van het programma:

  • Twee metingen met Total body composition analyzer
  • Twee keer een online vitaliteitscan
  • Drie coachgesprekken van 60 minuten
  • Informatie over voeding, beweging, sport, ontspanning en energie
  • Werkboek met theorie en weekopdrachten
  • Ondersteuning door informatieve mails
  • Evaluatie en rapportage

Resultaat

Door het intensieve karakter en de multidisciplinaire aanpak van het programma kan de deelnemer snel de eigen vitaliteit verbeteren. Deelnemers noemen als belangrijkste resultaten:

  • Toegenomen energie
  • Grip op eigen vitaliteit
  • Gewichtsverlies
  • Actiever
  • Beter kunnen ontspannen
  • Minder last van stress
  • Beter slapen

Online Programma’s

Terwijl af en toe een beetje stress juist nodig is om optimaal te kunnen functioneren, is te veel en/of langdurige stress is niet goed. Stress-gerelateerde klachten zijn de grootste oorzaak van verzuim. Stress ontstaat als je draaglast groter is dan je draagkracht: je doet meer dan je aankan. Een laag energieniveau kan op termijn schadelijke gevolgen hebben voor de geestelijke en fysieke gezondheid. Stress tijdig aanpakken is daarom geen overbodige luxe.

Doel

Enerzijds stress signalen tijdig herkennen en effectief aanpakken, anderzijds leer je hoe je stress kunt gebruiken om meer energie en vitaliteit te ervaren.

Resultaat

Het programma heeft als resultaat dat je inzicht hebt in je energiegevers en -nemers en in staat bent om te zorgen voor herstel van je lichaam en geest. Je hebt handvaten gekregen om tijdig in te grijpen als je merkt dat er sprake is van ongezonde spanning en stress. Bovendien leer je om beter met je energie om te gaan en voel jij je vitaler. Je hebt weer de regie over je eigen vitaliteit.

Voordelen van het programma

  • Stress signalen herkennen
  • Meer energie
  • Persoonlijke begeleiding
  • Fysieke en mentale rust
  • Deskundige begeleiding
  • Op elk moment en in eigen tijd te volgen
Wij adviseren u graag!

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten